こんにちは！BABYDOT（ベイビードット）編集部のmocoです。
健康にもとっても良いヨーグルト。毎朝食べてる人もいるのでは？
ただ、乳製品の脂肪分である乳脂肪は、太りやすいのが玉にキズ。
でもそんな数少ない弱点を克服したヨーグルトがあります。
「ダノンオイコス」は、高タンパク質なのに、脂肪０かつ100kcal未満のヨーグルトです。
アスリートさんの栄養補給や、ダイエット中の人のおやつに最適！
ライザップ監修なら、チーズケーキも罪悪感ゼロで食べちゃえますよね
【ファミリーマート】ライザップ監修の『濃厚チーズケーキ』は罪悪感ゼロ！？
2019年の冬限定商品としてバナナ味が発売されたので、食レポします♫
ヨーグルトなのに高タンパク質、脂肪ゼロでカロリーたったの92kcal
「オイコスって何かしら？」と疑問に思って公式ページを見てみると「自分を追い越す」から来てるようです。
「限界突破」・・・まさに、アスリートのためのヨーグルトですね～。
今回購入したのは期間限定のバナナ味ですが、レギュラーモデルは5種類あります。
- プレーン・加糖
- プレーン・砂糖不使用
- ブルーベリー
- ストロベリー
- ピンクグレープフルーツ
これだけ種類があるなら、自分の好きな味もきっとあるはず！
毎日食べるにも種類が豊富な方が飽きずに食べられますしね。
ちなみに、全種類脂肪ゼロでカロリーは100以下！
どれもしっかりプロテインが入っているのは、アスリートにはうれしいですね～。
味の方は？
見た目は普通のヨーグルト。
食べるときは、底の方にバナナのピューレ（バナナをすり潰した半液体状のもの）が貯まっているので、かき混ぜて食べた方が美味しいのでおすすめ！
硬めで硬派な感じのヨーグルトで、ほんのりとしたバナナの甘さが上品で食べやす～い٩(๑´0`๑)۶
まとめ
ダノンオイコスのは、脂肪ゼロで100カロリー以下もかかわらず、高タンパクで、味も食感もシッカリ楽しめちゃう、アスリートにオススメのヨーグルトです。
朝食のデザートとして、スポーツした後や、ジムで汗を流した後に食べると幸せな気分になれますよ。
もちろん、ダイエット中の人の、おやつにもおすすめですよ。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
