こんにちは、BABYDOT（ベイビードット）編集部のエリッシュです。
秋といえば食欲の秋！今年は新型コロナの影響もあって、ますます太りやすい環境下に・・・
できるだけ自宅でできるエクササイズをと、セリアで見つけましたよ！！
エクササイズバンド
商品名：エクササイズバンド
価格：100円(税別)
サイズ：約幅100mm×長さ1200mm×厚み0.3mm
筋力アップやシェイプアップに使えるエクササイズバンドです！
使い方は・・・
背中側でバンドを握って引っ張ると、背中や腕のストレッチ、筋トレにも♪
両足首にバンドを結び引っ張り合うと、足の体操や引き締めに効果的！
足の裏にバンドを引っかけて握り、上半身を倒したり起こしたりすると腹筋を鍛えるサポートになります！
柔らかでしなやか♡
素材は熱可塑性エラストマーと記載されていますが、どんなものなのか。
熱を加えると軟化し、冷却するとゴム状に戻る性質を持ったエストラマー(弾性をもつ柔らかい高分子)です。
とっても良く伸び、ただのゴムとは違って柔らかいんです♪
手にフィットして長時間使っても疲れにくい柔らかさ！
足首に結び付けるときも、ゴムが柔らかいので結びやすいんです！
バンドを結んだ足を動かしてみると、ゴムが硬すぎないことがちょうどいい負荷になっています♪
とっても伸びやすいので、頑張りすぎずにストレッチや筋トレができますよ！
普段あまり筋トレなどしてない人でも使いやすいエクササイズバンドです♪
セリアで。
黒いのは鉄アレイみたいな形だけどw腰とか脚の下をツボ押しするグッズ。
ピンクのエクササイズバンドは薄手で柔らかめなので使いやすい。
何年も前、ビリーズブートキャンプで無理して😅肘を傷めた経験から腕への負荷は用心してかけることにしてる。#セリア#百均 pic.twitter.com/NHmkdjGH1E— 梅 (@umenoki09) September 15, 2020
まとめ
カラーはピンクとブラックの2色が販売されていました♡
ヨガやピラティスにも取り入れられているエクササイズバンドは、自宅でも手軽に使えるので健康的な身体作りにオススメなグッズですよ(^^♪
