こんにちは、BABYDOT（ベイビードット）編集部のまりやぎです。
やばい！やばい！！
外出自粛をしていたら明らかに太ってきている(ﾟдﾟ)！
「このままではいかーん！」と心を入れ替えて頑張りましょう！
ということで、形から入るタイプの私はライザップ様に助けてもらいます（笑）
今回は、ライザップの「5Diet（ファイブダイエット）」シリーズより「プロテインクランチ」をご紹介します！
やせるために、食べる。
「RIZAP流 1日5食の食事メソッド」とは、空腹を避けるというダイエット！
空腹で食事をすると、血糖値が急激に上がり、インスリンの分泌量も増えて太りやすくなります。
なので、空腹にならないよう、「1日3食＋2間食」に分けて食べるのです！
その2間食をこの「5Diet（ファイブダイエット）」シリーズに置き換えればOK！
その分3食の量を少しずつ減らしてくださいね♪
新商品は「プロテインクランチ」ということで、お菓子感覚でおいしそう♡
ビターテイストとキャラメルテイストの2種類です。
1袋あたりたんぱく質が15gで糖質が約10g前後と、高たんぱく低カロリー！
まさにダイエットにもってこい♪
どちらも内容量は43g、希望小売価格220円（税別）です。
ビターテイスト
まずは「ビターテイスト」からいただきます♪
クランチなのでパフが入っています！
味は結構ビター！甘さはあまりありません！
想像以上にビターでした(ﾟдﾟ)
後味はプロテインっぽいですね！
ただね・・・
これだけしか入ってないのです～～(;’∀’)
チャック付きの袋なんですが、これだと1回で食べてしまいそう。
チャックが生かせない・・・（笑）
キャラメルテイスト
お次は「キャラメルテイスト」です♪
お！こちらの方が甘い！
ふわっとキャラメルの香りがします♡
こちらも後味はプロテインっぽいですね(^^)/
量は同じく少量でした・・・(´;ω;｀)
まとめ
空腹を我慢しないダイエットなら続けられそうですね(^^)/
私の場合、ただ間食が増えただけになりそうな予感・・・（笑）
それじゃ意味ないぞ！
気を付けます(;^ω^)
量がもっと入っていたらうれしかったな～（←こういうとこ！笑）
砂糖ゼロのお菓子も気になる♡
