おうちでエクササイズ!しかもひとつ300円の高コスパ♡ダイエットは今日からスタート!

フープ、縄跳び


 

こんにちは、BABYDOT編集部のまりやぎです。

冬って厚着するから体型を妥協しがち~~
なのにおいしいものを食べる機会も多いし、寒くて動きたくないし、こんなに太りやすい時期ってありますか!?(笑)

ついに本気のダイエット宣言!

でも寒くて外に出たくない~その時点で心が折れかけている私ですが、3COINSでこんなものを発見!

ダラダラ女子必見のエクササイズアイテム!

今回は3COINSの「エクササイズフープ」と「エアー縄跳び」を紹介します♪

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エクササイズ女子

エクササイズ女子

3COINSでエクササイズの新商品が多数入荷しています!

ヨガアイテムやサポーター、ジム用のバッグなどなど・・・
豊富なラインナップ♡

公式サイトでも「エクササイズ女子」として特集されています♪

超ズボラな私なので、その中から“いつでもどこでも”使えるアイテムを選びました!

エクササイズフープ

フープ

商品名:エクササイズフープ
価格:300円(税別)
サイズ:(約)直径80㎝
カラー:ピンク、ミント
(写真はピンクです)

つなげ方は簡単!

フープ

フープ

つなぎ目を差し込むだけ!

簡単なんですが、力が必要なのかコツがあるのか、なかなかはまらず苦戦しました(-_-;)
左右に少しずつずらしながら力を入れて差し込むとよさそう♪

すべてを差し込み終えると・・・意外と大きくなりました!

重さはあまりありませんので、逆に回すのは難しいかも(笑)
少し重さがあった方が遠心力で回しやすい気がします!

ですが、これを使うことで自然と腰回しができますし、テレビを見ながらでもできる手軽さがいい♪

うまく回せることができるように、毎日練習あるのみ!
回すのが上達した頃にはくびれてるかも・・・?(笑)

エアー縄跳び

縄跳び

縄跳び

商品名:エアー縄跳び
価格:300円(税別)
サイズ:(約)持ち手18.5㎝✕横3.5㎝
カラー:ピンク、ミント
(写真はピンクです)

どう使うの?

それぞれ左右の手でグリップをにぎり、縄跳びと同様に回しながらジャンプをします!

長~いひもがない分、部屋の中でも縄跳びができちゃいます(^^)/
適度な重みのソフトボールがついているので、長いひもがなくても縄跳びを回している感覚があります♪

有酸素運動で脂肪燃焼!
ダイエットに効果的な縄跳びが場所を選ばずに手軽にできますよ♪

まとめ

どちらもおうちの中でできちゃうエクササイズアイテムです!
実際に、私のおうちの狭いリビングでも気にせず使用することができましたよ(*´ω`*)

これなら手軽にダイエットが始められそう!
最後まで読んでくださったあなたも今日からおうちエクササイズ始めませんか?♪

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