カロリー計算はわたしに任せて!100kcalのマイサイズ「ミートソース」でかんたん調理!

カロリー計算はわたしに任せて!100kcalのマイサイズ「ミートソース」でかんたん調理!

こんにちは、ベイビーーズ編集部です。

ひとり分の料理って、作るのも面倒だし、ついつい手抜き飯になってしまいませんか?

「マイサイズシリーズ」は100kcalでパスタソースやカレー、どんぶりが作れるレンジ調理商品です。

電子レンジを「ぴっ」と押すだけで、カロリーコントロールができる栄養士さんおすすめの商品です。

今回はマイサイズシリーズから「ミートソース」をレポートします!

じっくり煮込んだひき肉とソテードオニオンのミートソース♡

箱ごとレンジでチンするだけ!

商品名:ミートソース

エネルギー:96kcal

食塩相当量:1.7g

希望小売価格(税別):128円

アレルギー物質(27品目中):小麦、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、りんご

。。。あれ?100kcalより少ないんですね。でも、なんかラッキー♪

フタを開けて箱ごとチンするだけなのでとっても楽チンです。

本品にパスタは入ってません。

あれ?100kcalより少ない。
これはわたしだけだと思いますが。。。

100kcalという低カロリー表示に目がくらんで、

「これはかんたんなダイエット食品だ!」

と思って、チンしたあとにパスタが入ってないことに気づきました。。。

そうですよね、そんなに世の中甘くないですよね(´・ω・`)

でも、安心してください!

パスタのカロリーは1人前(250g)あたり373kcalなので、脂質量やカロリーが高いパスタと言われているミートソースもマイサイズなら1食472kcalで食べられちゃいます!

女性の1日の総摂取カロリー平均が約1,800kcalと言われているので、高カロリーを気にしてミートソースを控えていた方にもぜひおすすめです♡

www.baby-babys.com

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写真はてんこ盛りになってしまいましたが、

1人前(250g)を2等分するとこんな感じです。

他にも、小分けにして冷凍しておけばお弁当のおかずにもできました。

仮に1食分をお弁当用に5等分すると、1品94.4kcalになります。

ボリュームもあるのに、カロリーも低い!素敵♡

Twitterでもカロリーを気にする女子に大人気です。

 公式サイトではアレンジレシピも掲載されているので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

www.baby-babys.com
www.mysizenews.jp

こんにちは、みっちゃんです。 いろんな「はじめて」をわかりやすくレポートできるよう頑張ります。

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