こんにちは、BABYDOT（ベイビードット）編集部のきなです。
毎日、猛暑の日々が続いてバテていませんか？
こんなときは、しっかり熱中症予防したいですよね。
そこでおすすめしたいのが「お漬物を食べること」。
きゅうりのお漬物なら水分・塩分も両方とれて熱中症予防に最適です。
今日は、時短で浅漬けが作れる最高の便利調味料、ダイソーの「すぐ漬け」をご紹介します♡
すぐ漬け
商品名：すぐ漬け
価格：100円（税別）
内容量：40ｇ（10ｇ×4袋）
きゅうり・なす・大根・キャベツなどが漬けられます♡
個包装になっているから使いたい分だけ作れて便利♡
なんと1回分25円（税別）でできちゃいます。
早速作ってみよう♪
今回は、家庭菜園で収穫したきゅうりで作ってみます♪
材料を準備します
材料
- きゅうり 2～3本
- すぐ漬け1袋（10ｇ）
すぐ漬け1袋（10ｇ）で、野菜200～250ｇ漬けられます。
きゅうりを適当な大きさに切ります
食べやすい大きさに適当でOK♡
ビニール袋にきゅうりとすぐ漬けを入れる
ビニール袋の口を縛ってしっかり揉みこみます
ビニール袋の口縛るとき、しっかり空気を抜いてから揉みこみます。
冷蔵庫で1～2時間ほど漬けたら完成♡
今回は1時間半ほど漬けました。
食べるときは、洗わずにそのままお皿に盛りましょう。
お味は
早速食べてみると、ちょうどよい塩分でめちゃくちゃおいしい♡
1時間30分でもしっかりと味がついたので、長く漬けすぎるとしょっぱく感じてしまうかもしれません。
漬けすぎには注意ですね。
1袋で漬けられる量は
「すぐ漬け」には裏面に作り方や野菜の量の目安が記載されています。
- きゅうり 2～3本
- なす 2～3本
- 大根 3～5㎝
- きゃべつ 4～5枚
適度な量で「あと1品足りない！」というときにもすぐ作れて助かりますね♡
まとめ
野菜の浅漬けが1回25円（税別）で作れるなんて節約主婦にとって救世主のようです。
それに家庭菜園などで収穫した夏野菜を「すぐ漬け」で漬けて食卓に出したら、きっと子どもたちも大喜び♪
野菜嫌いの子どもでもパクパク食べてくれます。
きゅうりやなすの漬物なら適度に身体を冷やしてくれる効果もあるし、汗で失われがちな塩分やミネラル補給もできて安心。
すぐ漬けは、思い立ったときにすぐ作れるので暑い夏を乗り切るためにも必須アイテムになりそうです♡
ダイソーでみかけたらぜひ作ってみてくださいね！
