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おうち時間が長いと発生するおやつ問題!コストコさんに解決してもらおう!!

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おうち時間が長いと発生するおやつ問題!コストコさんに解決してもらおう!!

 

こんにちは♪
ベイビーーズ編集部のりんりんです!!
毎日毎日三度の食事に加えオヤツをどうしようかとお悩みの全国の保護者の皆様お疲れ様です。
うちにも毎日朝と昼過ぎにおやつを要求してくる子供と大きな長男がいます。3人もいるからおやつの調達が大変です。

そんな時はコストコに限りますよね〜〜。

スリーベリーブレンド

スリーベリーブレンド

名称:ミックスベリー
価格:1,280円(税込)コストコで2020年4月に購入
原材料:ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリー
内容量:1.81kg
保存方法:−18℃以下で保存してください

解凍方法:冷蔵庫で3〜4時間、急ぎの場合電子レンジの解凍モードで454gあたり3〜5分
(機種により調理時間は異なります)

ラズベリー

ラズベリー

ラズベリーまたはフランボワーズとも呼ばれます。
ラズベリーの良い香りには、「ラズベリーケトン」という成分が含まれていて、脂肪燃焼効果があるとされています。ラズベリーケトンはカプサイシンに構造が似ていて、その効果はカプサイシンの約3倍だと言われています。また、ラズベリーは非常に高い抗酸化作用を持っているため、様々な成人病予防をはじめ老化防止、アンチエイジンにも良いと言われています。
ラズベリーが含む食物繊維量は果物の中では非常に多いです。

ブラックベリー

ブラックベリー

ブラックベリーはアントシアニンなどのポリフェノールやビタミンEを沢山含んでいます。
非常に高い抗酸化作用を持っており、様々な成人病予防をはじめ老化防止、アンチエイジングにも期待できます。
強い酸味の成分クエン酸は、体内の酸性物質を減少させる効果や、疲労回復と血をきれいにする働きがあるとされています。
ブラックベリーも水溶性食物繊維たっぷり!

ブルーベリー

ブルーベリー

ブルーベリーの薬効として一番よく知られていることは目の疲労をやわらげ視力低下を防ぐとともに、視力を向上させる力でしょう。アントシアニンが目の網膜視細胞で光を伝達するロドプシンの再合成を促進する働きがあるそうです。
ブルーベリーもまた、アントシアニンとビタミンEが豊富に含まれているので、抗酸化作用と活性酸素を抑制する力があります。

♪我が家の食べかた♪ 

♪我が家の食べかた♪ 

まずはそのまま♪

♪我が家の食べかた♪ 

アイスに添える。またはヨーグルトでもOK

♪我が家の食べかた♪ 

解凍まで我慢できず、蜂蜜を少し加えてシャーベットにしたり〜〜♫♪

♪我が家の食べかた♪ 

バニラアイスを入れたらヨーグルトみたいな味に!!

に、チョコを入れたら更に美味しいだろうな〜なんて色々考えてしまいます。
もちろん、このスリーベリー以外にパイナップルやリンゴ、小松菜なんか入れて栄養たっぷりスムージーにしても良いだろうなぁ。

まとめ

2キロ弱あるのでたっぷり楽しめます♪
これから暖かくなってくるので消費ペースが上がりそうですね。

このスリーベリーブレンドはチャックの袋なんですけど、非常に開けるのが分かりづらいです。私は失敗してしまいましたっ!皆さんはお気をつけください!!

甘いものを食べたら次は塩気があるものが食べたいな!コレは指まで美味しいらしよ。

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